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zoom RSS テーマ「健康」のブログ記事

みんなの「健康」ブログ

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看板効果
看板効果 1月10日(雨) 気温がどんどん下がってきます。氷雨が降る中、「メイト保健室」を開きました。 「まちなか保健室」のご協力で昨年7月から始めて半年がたちました。 地域の皆様に知っていただく手立てを考えていたところ、ポスター制作をかってくれる人が現れました。! 手書きの絵が好きな彼女はさらさらとこともなげに・・・・ 「このポスターを見たので来ました」 早速効果あり。 欲しいときに欲しい力添えをいただいてきたiikotoメイトの・・・これは何パワー!? ほんとにありがたく、これからも大事... ...続きを見る

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2018/01/10 14:42
ぼちぼち体操ぼちぼち初め!
ぼちぼち体操ぼちぼち初め! 1月9日(火)晴れ・強風   本年初めての「ぼちぼち体操」。朝から強風が吹いて出席者数が心配でしたが、皆さんしっかり大地に足を踏ん張って参加されました。「よろよろしそうだったから、どっしりの○○さんに寄りかかってきたのよ!助かった!○○さんのおかげ」などとジョークもでて、皆さんお元気です。 87歳にして服薬一切なしの素晴らしい人もいます。 足は使わづ、ネットでお買い物。メタボで病院通いの人が多い中、見習いたいものです。 ...続きを見る

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2018/01/10 14:06
チェアビクス
チェアビクス 9月19日(火)晴れ 2か月ぶりの「やわらかチェアビクス」  介護福祉士さんのご協力で継続しています。 昨日の「互敬会」のターゲットゲームで筋力の低下を感じて吃驚した皆さん、いつになく真剣に取り組みました。 ...続きを見る

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2017/09/19 19:24
ぼちぼち体操
ぼちぼち体操 9月13日(水)晴れ 台風18号が接近中ですが、まだまだ進路の幅が広く暢気に構えています。気分だけは引き締めて・・・・ 今週は盛りだくさんの行事進行中です。 月曜日は「歌の日」 昨日は「ぼちぼち体操」 午後 「宇部市の介護・健康フォーラム」出店現地会議 が市内のショッピングモール「フジグラン宇部店」であったので参加しました。 今日は午前中[メイト保健室」開催。 午後は宇部リハビリテーション病院「お楽しみ会」のボランティアに出かけました。 この病院の理学療法士さんが「ぼちぼち体操」を担当... ...続きを見る

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2017/09/13 23:12
スクエアステップ協会公認ウエアー
スクエアステップ協会公認ウエアー 8月23日(水)晴れ 24日(木)晴れ スクエアステップ協会公認のウエアーが販売されたので新調しました。 23日常盤校区ふれあいセンターのサロンの講師として出かけることになり、この日に間にあうよう お取り計らいいただいた(株)メトローシャン様のおかげで初披露することが出来ました。 また24日には、iikotoメイトの週一スクエアステップでも披露いたしました。私たちの心配を覆す好反響を頂きました。  ウエアーは良いのだけど・・・体格が・・・特に足の短い私など補正が必要で〜す。iikotoメイ... ...続きを見る

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2017/08/27 22:50
ぼちぼち体操
ぼちぼち体操 8月8日(火)晴れ ...続きを見る

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2017/08/08 23:25
東洋医学
東洋医学 7月15日(火)曇りのち雨 午後から絵手紙。今日の行事が午後からでよかった !  おばさん「鬼の錯乱」で昨日は体が悲鳴を上げてしまいました。治療済みの歯が痛む、便秘はひどくなる、異状に興奮状態の心身、こりゃあもう あそこ に行くしかあるまい。と、ご町内の自然治療院、加賀谷先生にお世話になりました。東洋医学やカイロプラクティックなど様々な経験があるので、加賀谷先生の治療方法は納得できるものでした。帰宅した途端、立って居れないほどの倦怠感です。もう休むしかありません。いわゆる好転反応 ! 何もせず... ...続きを見る

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2014/07/15 22:39

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